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格策：克洛普是最会用我的教练；2014年世界杯改变了我的人生

Sun, 08 Mar 2026 22:10:15 +0800

近日，德国前国脚格策接受了《法国足球》专访，在2014年世界杯决赛中打入制胜进球后，格策一度站上世界之巅。但这位多特蒙德昔日天才未能长久保持巅峰。如今33岁的他，作为法兰克福的进攻型中场即将重返欧冠，心态已然平和。

我的童年

我对于第一次踢球的记忆，是和兄弟们在花园里。父母让我们尝试了很多运动，网球、篮球等，但足球对我们兄弟来说是与生俱来的。虽然我父亲一生从没踢过球！我大哥法比安（曾踢德丙）把这份热情传递给了我。因为我们俩的影响，弟弟费利克斯（现效力德乙帕德博恩）也别无选择只能喜欢上足球。（笑）

我一直和家人很亲近，也很幸运拥有美好的童年。因为父亲的工作（电气工程教授），我们小时候在美国德州生活了两年，但我几乎没有记忆，只有一些片段。之后我们回到德国，我在巴伐利亚的龙斯贝格踢球直到6岁，然后搬到多特蒙德南部。

10岁时，我加入了大哥所在的多特蒙德青训。从那一刻起，一切都开始了。我的生活很简单，下午3点前上学，之后训练，然后和兄弟们一起回家。几乎每天都这样。年纪轻轻就代表多特踢球，训练、比赛、锦标赛……节奏已经相当紧张了！

我在多特蒙德的故事

为家乡球队效力太棒了，尤其是在足球就是一切的多特蒙德。我17岁就在一线队首秀了。当时俱乐部没钱买人，也没有踢欧战，这让我有机会登场。我没意识到责任有多大，只是觉得很幸运，同时也有点紧张，要在8万名球迷面前踢球。

名气是逐渐来的。我刚开始踢职业时还在上学，人们看我的眼神都不同了。我很幸运没生在今天这个时代。没有社交媒体让我轻松不少，也保护了我。我一直和父母住，这让我脚踏实地，只想着足球。这很重要，不然我可能会被冲昏头脑。18岁我们就拿下了德甲冠军，我还入选了国家队。第二年我们完成双冠王。不能再梦想更好了。第三个赛季我们进了欧冠决赛，但我因伤缺席。前三年简直疯狂。

我们当时是一群年轻人，一帮朋友。克洛普做了了不起的工作，让这支球队闪耀。在拜仁的三年后，我想回多特。重新赢得球迷的爱花了不少时间，他们的态度我完全能理解。头几个月很不容易，但慢慢一切都变好了。

我的教练们

教练越信任你，你就越能成功。我需要信任。我遇到过很多伟大的教练，克洛普、瓜迪奥拉、图赫尔……克洛普是最会使用我的教练。四年里他让我进步很大。之后我去了慕尼黑，遇到了瓜迪奥拉，他对我太棒了。他是个很迷人的人，一个战术狂人。他对细节的热爱让我印象深刻。我原本对足球有一种理解，但和他共事后完全改变了。他看到的小细节，他理解体系和场上空间的方式简直疯狂。我从他身上学到很多。

后来在埃因霍温的施密特，以及在法兰克福的格拉斯纳，都很好地使用了我，让我踢8号或10号位，这也是我最擅长的位置。齐达内和伊涅斯塔对我影响很大，我一直想模仿他们，像他们一样踢球，但没真正成功过（笑）。

职业生涯里，我常常被安排踢边路，或者伪9号、二前锋。多面手对我有帮助，但回头看，专注一两个位置更好，这样能把能力发挥到极致。否则什么都想做，最后可能什么都做不好。

我的2014世界杯

2014年世界杯期间，我逐渐失去了首发位置。这很难接受，我很不理解。当时我刚在拜仁踢完第一个赛季，几乎场场出战，还拿了双冠王，我的状态正佳。这是我的第一届世界杯，我想场场都踢，想有巨大影响力。可最后却坐在板凳上，包括对阵阿根廷的决赛（加时1-0）。

那天所有人都比平时紧张。我因为是替补，反而没那么有压力。最后我踢了30分钟，不算长，但我产生了巨大影响——第113分钟进球。那一刻太疯狂了。我当时没意识到这个进球的影响，因为比赛还没结束。直到终场哨响，我们才真正明白。

转眼已经过去11年了。那个进球彻底改变了我的人生。之后的一年，德国媒体和球迷几乎都在谈我。后来慢慢平息了。2014年金球奖第15名？我都不记得了！这确实是一种成就。但要消化那个进球的影响很难。必须接受它代表了职业生涯的绝对顶点，而没人能一生都停留在那个高度。

经历如此强烈的时刻后，再回到现实并不容易。我们赢得决赛，我休假两三周，然后一切重来。必须回俱乐部，重新制定目标和计划。我不能一直说，我进了那个球，我们是世界冠军！这已经没什么意义了。

我的伤病

2017年初，我被诊断出患有一种肌病（阻碍肌纤维再生，但比遗传性肌病轻得多）。这是很多因素叠加的结果。那些年我对自己要求太狠，不论场上还是场下。最后身体和精神都被拖垮了，我需要休息。我必须改变日常习惯、饮食、训练计划……休养几个月后，一切结束了，没想象中那么糟。

虽然职业生涯中伤病不少，但总体算幸运。我多数只是小伤，只有两次让我休战了几个月。每次我都学到很多。做康复训练让我更懂自己的身体，也让我生活方式更健康。这些考验对运动员来说非常宝贵，它们让人更强大、更有韧性。现在我很少受伤了。这可能归功于经验、对身体的理解更深、与球队医疗组沟通更顺畅。我能感受到什么时候该减轻训练强度，什么时候该退一步。这就是诀窍。

我重返顶级赛场

我不确定自己是否又回到了过去的水平，但我变了，而且是变好。有人会说我本可以更好，也有人说可能更糟。我很幸运能在荷兰的埃因霍温踢球。教练施密特帮我很多。我们踢了欧联杯，联赛拿了第二，那是两段非常美好的岁月。之后我来到法兰克福，一切都很顺利。我甚至被弗里克召回国家队，参加了2022年卡塔尔世界杯，这对我来说是巨大成功，因为我已经5年没入选了。

尽管球队小组赛出局，重回国家队依然是快乐。如今，这已不再是选项。2026世界杯？我不可能再参加了。但无所谓，上赛季我们拿到德甲第三。这是我第15个职业赛季，我很幸福。33岁了，还能踢球，身体健康，生活轻松美好！还能奢求什么呢？

我的未来

我对足球的热情已经不同了。以前我像个孩子一样带着冲劲和热爱去踢。年龄越大越难了。要和年轻人竞争，你必须付出更多。也要接受不能踢一辈子球，而这其实挺好。正因为短暂才要好好珍惜。我可能不会踢到40岁，但还能再踢几年，无论是在这里还是别处。目前我们一家人在法兰克福很开心。我还有一年合同，外加一年选项。我会按赛季来决定。但我不觉得自己会留在足球圈工作。

我觉得那不适合我。更可能的方向是投资、私募股权和风险投资。五年前我创办了资产管理公司Companion M。我也积极参与公益（2020年因社会贡献获得北莱茵-威斯特法伦州功勋勋章）。我向非洲的学校、法兰克福的医院捐助，还投资气候解决方案公司。等职业生涯结束时，我希望人们记得我不仅是个好球员，更是个好人。

【上咪咕独家看英超】

有点耳熟？哈兰德被球迷问到了对沃尔夫汉普顿的看法

Wed, 04 Mar 2026 23:42:14 +0800

赛前，哈兰德在他的社媒账号上分享了一张自拍照，并标记了“狼队主场”的位置。

随后，一位球迷问了他对沃尔夫汉普顿的看法。哈兰德回应道：“哈哈哈，我知道你想干什么。”

去年8月，在切尔西对阵狼队的比赛前，马杜埃凯因一条社交媒体帖子而陷入麻烦。在那场比赛中，他完成了他个人在英超的首个帽子戏法，帮助球队6-2大胜，但他的帖子却激怒了狼队球迷。

他当时写道“这个地方的一切都糟透了（s***）”。

U23亚预赛澳大利亚6比0胜东帝汶，净胜球领先中国队19个

Wed, 04 Mar 2026 21:42:50 +0800

U23亚预赛澳大利亚6比0胜东帝汶，净胜球领先中国队19个

文/姜诗华

北京时间9月6日下午，U23亚洲杯预选赛第二轮展开争夺，在D组的一场比赛中，澳大利亚队6比0大胜东帝汶，两场比赛过后净胜球高达20个，这也使得中国队要想小组第一出线的话，必须在末轮击败澳大利亚队，现在看难上加难。

两支成年国家队的排名差距显而易见，东帝汶排名195，澳大利亚队排名第24，所以，尽管此役东帝汶摆大巴密集防守，但是澳大利亚队毕竟不是中国队，他们面对东帝汶踢得游刃有余，从第24分钟进球打破场上僵局之后，澳大利亚队此后的进球如梅花间竹，接踵而至。上下半场分别打进3球，最终以6比0的比分大胜对手，小组出线在望。

首轮比赛，澳大利亚队面对北马里亚纳群岛队，整场比赛完成49次射门，38次射正球门，最终上下半场各进7球，以14-0狂胜对手。中国队则以2比1的小比分险胜东帝汶，这样在澳大利亚队暂时多踢一场的情况下，净胜球20比1领先，足足比中国队多出了19个。尽管中国队今晚面对北马里亚纳群岛，取胜不成问题，但是要想在净胜球方面追赶澳大利亚，已经几无可能。

简单的说，中国队要想小组第一出线的话，逼平对手比拼净胜球已经行不通了。只要赢球一条路，但从两支球队的技战术发挥看，除非出现奇迹，否则U23国足很难战胜澳大利亚。现实一点的话，最后一轮逼平澳大利亚，以成绩较好的小组第二出线，是一个比较务实的选择。

广东队最新热身赛消息！再战考辛斯三战墨尔本老虎杜锋继续练兵

Wed, 28 Jan 2026 02:47:17 +0800

9月4日，目前CBA处于休赛期，这段时间多是球员交易签约的消息。广东队是大家非常关注的，球队近期忙碌，夏训后热身赛不断。那么广东队在9月份还会打热身赛吗，或者说其他什么安排，不久前有媒体发出新消息。

据媒体透露，广东队9月份仍有多场热身赛。第一场是9月7日，地点是重庆涪陵奥体中心体育馆，对手是考辛斯领衔的肯塔基传奇队。接下来是2025中澳男篮挑战赛，时间是9月12，14，16日，地点是韶州体育中心，龙华文体中心，德胜体育中心，对手是澳大利亚墨尔本老虎俱乐部。

广东队在8月份就打了多场热身赛，据了解多达11场，可见球队要求是非常严格的。而对手方面考辛斯领衔的肯塔基传奇队和广东队已经打过，和澳大利亚墨尔本老虎俱乐部是首次交手。

广东队之前的季后赛早早出局，在经过短暂假期后开始集训，当时人员很不齐整，主要是因为有的球员有国家队集训任务。集训后广东队开始为全运会备战，打了多场热身赛。而最近又不一样了，因为球队阵容接近齐整，为了备战全运会，还有其他俱乐部的球员加入，比如赵睿等人。

9月份的热身赛当然还是为了备战全运会，这时候主教练杜锋还是会以练兵为主，毕竟多名新球员加入，球队需要更多的磨合。广东队本次全运会目标是冲冠，所以大量热身赛安排很有必要。

中国足球之耻：被FIFA第195的东帝汶羞辱国字号球队全不让人省心

Mon, 26 Jan 2026 02:11:28 +0800

北京时间9月3日，中国足球再次蒙羞。在U23亚洲杯预选赛第1轮的比赛中，U22国足主场迎战东帝汶U22。下半场，实力远在对手之上的U22国足却被对手破门，让人吃惊。

本场比赛在中国球市最好的城市之一西安举行，一共有超过2万人来到球场给U22国足加油。上半场，U22国足的进攻很吃力。一直到第42分钟，拜合拉木才为中国队打破僵局。

第45分钟，王钰栋再进一球，中国队2-0领先。下半场，向余望门前获得绝佳机会，但是他却一脚将空门机会给挥霍了。浪费如此良机，向余望躺在地上很是后悔，不愿起身。

而就在向余望和队友们为如此低级失误而懊恼的时候，东帝汶的球员却快速地打起了反击。很快，东帝汶队就从右路杀到了中国队的禁区。他们的21号球员、队长弗雷塔斯接到队友传球，转身后低射破门，1-2！

教练席上的东帝汶主帅狂喜，他估计没想到自己的球队能在中国队主场破门。在FIFA成年国家队的排名榜上，东帝汶仅排195位，而国足则是94位。东帝汶的全国人口只有140万，而中国的人口则超过了14亿。

虽然U22国足最终2-1击败了东帝汶，但这场险胜显然不能让人高兴，甚至让人害怕：再这么踢下去，中国男足的这些国字号球队还能赢谁呢？范志毅当年的经典言论估计要成真了。

记者肖赧感叹：“没一支国字号球队让人省心，东帝汶足球也成对手了？”

英超-埃泽戴帽特罗萨德传射阿森纳4-1热刺

Mon, 26 Jan 2026 02:11:07 +0800

央视网消息：北京时间11月24日，英超第12轮，阿森纳主场迎战热刺。上半场特罗萨德打破僵局，梅里诺挑传助攻，埃泽扩大比分，热刺0射门；下半场埃泽帽子戏法，特罗萨德传射，里沙利松神仙球吊射扳回一城。最终阿森纳主场4-1战胜热刺，枪手联赛9轮不败+各赛事15场不败，领先第2名切尔西6分，热刺3轮不胜位居第9。

[图]英超-埃泽戴帽特罗萨德传射阿森纳4-1热刺

詹姆斯交大行盛况：朱俊龙到场喊GOAT 库里粉丝带头追车交警鸣哨

Mon, 19 Jan 2026 09:35:48 +0800

北京时间9月4日，詹姆斯中国行上海站活动，詹姆斯率先现身上海交通大学与球迷互动，中国男篮国手朱俊龙到场，一众球迷疯狂大喊：“GOAT”与“MVP”等，在詹姆斯坐车离去时，一众球迷疯狂追车让交警鸣哨，其中还有库里的球迷。

詹姆斯今年是时隔6年再次开启中国行活动，也是他第15次中国行活动。根据官方的宣传语显示：「House of King James 」邀你共证23年荣耀之路，从天选之子到“Forever King”，传奇从未停息。一场沉浸式展览「House of King James 」已在上海正式启幕。

这里记载着勒布朗-詹姆斯跨越23年的传奇征程，无数经典瞬间与辉煌成就，将在这个空间里一一上演。不论你与詹姆斯的故事开始于何时，这里都将带你再次回到那个时刻”。

詹姆斯率先来到高校上海交通大学参与互动，他来到交大的词条冲上中国热搜榜，也是引发现场球迷疯狂高呼“GOAT”、“MVP”与“Cleveland this is for you！”等。

詹姆斯来到现场可谓是盛况空前，尤其是当他说“你好”时，观众席爆发出热烈欢呼。詹姆斯在现场与身穿30号球衣的上海交大球员互动时，轻拍了一下后者的臀部以示鼓励，还给小女孩的篮球签名。

中国男篮国手朱俊龙也是来到现场，他今夏帮助中国男篮夺得亚洲杯亚军，而今年5月帮助广厦男篮夺冠后，他被保送进上海交通大学。

只是在詹姆斯结束交大行坐车离开时，不少球迷还疯狂追车极为不理智，也是违反交通规则的不安全行为，其中就有身穿库里30号球衣的勇士球迷，导致交警不断鸣哨警告，无疑注意交通安全才是第一位。

（文/醉卧浮生）

王冠与权杖：勒布朗·詹姆斯与迈克尔·乔丹的终极成就辩论

Sat, 17 Jan 2026 13:47:58 +0800

在NBA的万神殿中，迈克尔·乔丹和勒布朗·詹姆斯的名字高悬于最顶端，他们的成就构成了篮球史上最宏大、也最具争议的辩论。这场争论远非简单的数据对比，它关乎如何定义“伟大”本身——是完美无瑕的巅峰统治，还是持久的、变革性的卓越？

一、冠军的纯粹性与王朝的构建

这是乔丹拥护者最核心的论据，也是“神”之所以为“神”的基石。

迈克尔·乔丹6次进入总决赛，6次夺冠，6次当选FMVP，0次失利。这份成绩单的完美程度堪称体育史上的神话。它描绘了一个无可争议的终极赢家形象：一旦他登上最大的舞台，胜利便是唯一的结局。他带领芝加哥公牛建立了两次三连冠的王朝（1991-1993, 1996-1998），这需要在整个九十年代维持绝对的竞技巅峰和难以想象的求胜意志。这种“不败金身”为其生涯赋予了无与伦比的神圣光环。
勒布朗·詹姆斯10次进入总决赛，4次夺冠，4次当选FMVP。詹姆斯的履历则更为复杂和庞大。那“6次失利”常常被对手视为减分项，但从另一个角度看，这10次总决赛经历本身就是一个奇迹，它代表了在东部联盟长达八年的绝对统治力（2011-2018）。他的冠军之路更具“ builder”（建造者）色彩：他并非等待球队成熟，而是主动构建阵容（无论是否引起争议），在迈阿密、克利夫兰和洛杉矶三支不同的球队都成功登顶，并都为这些城市带来了梦寐以求的总冠军。这证明了其卓越的适应能力和带领各种阵容取胜的体系价值。

小结：乔丹是“终极杀手”，他的冠军之路更纯粹、更完美，代表了胜利的极致。詹姆斯是“不朽基石”，他的冠军之路更艰难、更具包容性，代表了持久的伟大。

二、常规赛荣誉：个人统治力的漫长岁月

在MVP和最佳阵容等个人硬荣誉上，两人的漫长巅峰期得到了体现。

迈克尔·乔丹5届常规赛MVP。考虑到他的职业生涯因两次退役（1993-1995；1999-2001）而被切割，这个数字更为恐怖。他在完整的公牛生涯中几乎垄断了这项荣誉，其个人表现的无解程度可见一斑。10次得分王更是前无古人，几乎后无来者的纪录，彰显了其进攻端予取予求的绝对统治力。
勒布朗·詹姆斯4届常规赛MVP。与乔丹相差一个，但这四个MVP横跨了整整十年（2009, 2010, 2012, 2013），展示了其巅峰状态的超长续航能力。更重要的是，他19次入选NBA最佳阵容（13次一阵）6次入选最佳防守阵容，这些累积性的荣誉是历史上任何球员都无法比拟的。它们讲述了一个关于“长久不衰”的故事，一种跨越了不同篮球时代的持续卓越。

小结：乔丹的巅峰是更高的山峰，但詹姆斯的巅峰是一条更长的山脉。

三、数据累积与全面性：量变与质变的哲学

这是詹姆斯挑战乔丹王座的最有力武器。

迈克尔·乔丹：他的常规赛场均数据（30.1分6.2篮板5.3助攻）是历史第一档的效率。他的得分能力是核武器级别的，防守端也荣获一次最佳防守球员（DPOY），是攻防一体的终极典范。
勒布朗·詹姆斯：他走的是一条“全能之王”的道路。他不仅是历史总得分王，还在总助攻数上排名前列。他是历史上唯一达成“38000分+10000篮板+10000助攻”的球员。这项成就的本质是重新定义了我们对一个超级巨星能做什么的期望。他从小前锋的位置出发，实际上扮演了球队的控卫、主要得分手和战术大脑等多重角色。他的篮球智商和以传球为先的理念，塑造了现代“大核心”打法的蓝图。

小结：乔丹是专精领域的极致，将得分和胜利提升到了艺术境界。詹姆斯是篮球全能性的终极进化，他扩大了球场上一个球员所能影响力的范围。

四、时代背景与对手强度：不同的战场，同样的征服

两人在不同的环境中取得了成功，这也影响了成就的解读。

乔丹的时代：普遍被认为节奏更慢、身体对抗更激烈、“坏孩子军团”式的防守更凶悍。他跨越了活塞“乔丹法则”的铁血考验，最终击败了同时代的所有超级巨星（如巴克利、马龙、斯托克顿、尤因、米勒等），奠定了他的王者地位。
詹姆斯的时代：篮球风格更注重空间、速度和三分球。他职业生涯的中后期恰逢NBA进入“勇士王朝”，他面对的是金州勇士这支历史级别的球队（2015-2018），这在一定程度上影响了他的总决赛胜率。但他也在2016年完成了总决赛1-3落后下的史诗级逆转，为其生涯增添了最富传奇色彩的一冠。

结论：两种伟大的范式

比较乔丹和詹姆斯，不是在评判孰优孰劣，而是在区分两种不同维度的伟大。

迈克尔·乔丹的伟大，是极致的完美和绝对的神性。他代表了篮球运动在某个时间点所能达到的、令人望而生畏的顶峰。他的6冠6FMVP、不败决赛纪录和得分王神话，是一尊毫无瑕疵的完美雕像，是篮球世界公认的“神”的标准。
勒布朗·詹姆斯的伟大，是极致的持久和智能的进化。他代表了通过无与伦比的身体天赋、篮球智商和自我管理，如何将巅峰状态维持二十年之久。他的总数据王冠、带领三支不同球队夺冠的壮举，以及全能的身手，是一座规模宏大的不朽丰碑，是“凡人”通过极致努力所能触摸到的天花板。

乔丹是篮球世界的“天花板”，定义了这项运动的高度。詹姆斯则是篮球世界的“地平线”，拓宽了这项运动的广度与长度。他们一个手握完美无瑕的王冠，一个执掌持久不朽的权杖，共同矗立在篮球历史的最高处，接受后人的仰望与辩论。而这，正是他们最伟大的成就之一——让关于伟大的标准，永远不再单一。

邮报：马拉西亚仍可转会沙特或土耳其，若留队阿莫林会重新接纳他

Fri, 16 Jan 2026 13:44:46 +0800

直播吧9月3日讯据《每日邮报》报道称，马拉西亚仍然有望离开曼联。

曼联的炸弹小组中包括拉什福德、桑乔、加纳乔、安东尼都在夏窗离队，而马拉西亚成为唯一留下的成员。

虽然马拉西亚外租埃尔切的交易最终未能实现，但他仍然有可能在国际比赛日结束前离队，因为沙特的转会窗口开放到9月10日，土耳其的转会窗口开放到12日。

如果没有转会成功的话，预计马拉西亚将被重新纳入一线队训练，阿莫林表示，他会迎接任何找不到下家的球员，所以也没必要孤立这位还有一年合同的荷兰后卫。

@重庆球迷 “渝超”来了，9月13日打响揭幕战！

Thu, 15 Jan 2026 15:41:59 +0800

“新韵重庆渝超同行”2025新鸥鹏重庆城市足球超级联赛将于9月13日正式拉开帷幕。赛事提档升级再出发，全市所有区县大联动，重庆球迷期盼已久的“渝超”来了！

本次赛事将由38个区县及两江新区、西部科学城重庆高新区、万盛经开区组队参加。赛事分5大赛区、2个阶段、时间跨度达8个月、比赛场次178场。作为全国最大规模的城市足球联赛，“渝超”将为重庆城市足球的发展注入澎湃的活力。

深厚底蕴·“渝超”升级再出发

重庆社会足球有着深厚历史底蕴。从上世纪50年代开始，重庆的企事业单位和高校间频繁组织社会足球活动，至上世纪70年代形成了具有升降级机制的联赛，并诞生了具有全国影响力的空压厂、十八冶、重庆大学教工等业余球队佼佼者，并屡屡在全国创造佳绩。

随着时代的发展，重庆业余足球联赛顺应形势发展进行变革。2016年，首次设置重庆市业余足球超级、甲级、乙级联赛，以社会足球俱乐部为参赛主体，辐射面积扩大至各区县。优胜者可代表重庆参加中国足协杯、中冠联赛等全国性高水平赛事，并有机会晋升职业联赛。

本次将重庆市业余足球超级联赛升级为重庆城市足球超级联赛，参赛对象面向全市所有区县，进一步扩大赛事辐射人群，实现全市足球大联动、发展大比拼。联赛也将进一步展示和带动全市足球运动广泛普及，并通过“跟着赛事去旅行、跟着赛事去消费”等，实现“体育+文旅，体育+消费”融合发展，展现“雄奇山水新韵重庆”的城市魅力，助推重庆加快建设国际消费中心城市、文化旅游强市和现代化体育强市。

引燃火爆·先分区后争冠的跨年赛制

赛事分为两个阶段：

第一阶段分区赛。41支区县球队，共分5大赛区，分别为中心城区赛区（11支队伍）、渝西地区赛区（8支队伍）、渝东新城赛区（6支队伍）、渝东北三峡库区赛区（10支队伍）、渝东南武陵山区赛区（6支队伍）。各分赛区均采用抽签方式进行单循环主客场制积分赛。中心城区赛区前两名、渝西地区赛区前两名、渝东新城赛区冠军、渝东北三峡库区赛区前两名、渝东南武陵山区赛区冠军将晋级总决赛。

第二阶段总决赛。晋级总决赛的8支队伍将通过主客场两回合比赛制进行1/4决赛和半决赛，决赛和第3-8名排位赛采用单场决胜制。

中心城区赛区：

（2025年9月13日-2026年1月18日）

渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、渝北区、巴南区、两江新区、西部科学城重庆高新区

渝西地区赛区：

（2025年9月20日—2025年12月7日）

江津区、合川区、永川区、大足区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区

渝东新城赛区：

（2025年9月27日-2025年11月30日）

涪陵区、长寿区、南川区、綦江区、垫江县、万盛经开区

渝东北三峡库区赛区：

（2025年10月5日-2026年1月11日）

万州区、梁平区、开州区、城口县、丰都县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县

渝东南武陵山区赛区：

（2025年10月5日-2025年11月30日）

黔江区、武隆区、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县

9月13日起，中心城区赛区率先开赛。渝西地区赛区、渝东新城赛区将在9月中下旬开赛，渝东北三峡库区赛区、渝东南武陵山区赛区将在10月初陆续开赛。2026年1月，分区赛全部结束。

2026年3月至4月举行总决赛阶段比赛。整个赛事参赛队伍多、赛程长，给各支参赛球队更多比赛和锻炼的机会。

独具特色·外卡球员参赛制

按照赛事规程，满足户籍、学籍、房籍、社保证明条件的非现役职业球员均可代表所在区县参赛。同时，基于重庆地域广阔，各区县足球运动发展差异化特点，组委会特别制定外卡球员参赛制，允许各区县根据自身情况，引入不受参赛资格条件限制的“外援”（非职业球员）。

外卡制的设置，让长年生活和工作在重庆的外地高水平业余足球选手，以及退役的职业球员有机会参与本次足球盛会，同时利用他们的职业技能，助力“渝超”联赛竞技水平的提高。

重返大田湾·9月13日见证启幕

本次比赛将于9月13日在大田湾体育场举行开幕式和揭幕战。这是重庆大田湾体育场改建后首次承办大型足球赛事，该体育场是新中国第一座甲级体育场。

届时，广大球迷爱好者和市民群众，将在这座曾经见证重庆足球发展历程的球场，重燃激情，为家乡健儿助威。开幕式将展现重庆足球的深厚底蕴，回顾重庆足球夺得足协杯冠军的辉煌时刻，共同见证“渝超联赛再出发”。

上游新闻记者包靖

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